Crecimiento personal: cómo lograrlo

En el último siglo, el concepto de salud ha cambiado radicalmente, pasando de ser vista como un sinónimo de “falta de enfermedad física” a la “presencia de bienestar biológico, psicológico y social”. Esta definición de la Organización Mundial de la Salud hace evidente que, para favorecer un adecuado estado de salud, no basta con tratar o prevenir enfermedades, sino que también es necesario cierto bienestar laboral, así como promover el desarrollo de la persona en todos sus roles; familiar, laboral, comunitario, etc.

Una parte fundamental de nuestra vida pasa por sentirnos realizados en todos estos ámbitos. El crecimiento personal habla de todas aquellas actividades que nos ayudan, a través del autoconocimiento necesario, a mejorar nuestras habilidades personales de cara a conseguir aquellos objetivos que, para nosotros, sean importantes. Este proceso es, por lo tanto, individual y dinámico, adaptado a los objetivos de cada persona.

El crecimiento personal habla de todas aquellas actividades que nos ayudan, a través del autoconocimiento, a mejorar nuestras habilidades personales de cara a conseguir aquellos objetivos que para nosotros sean importantes.

Crecimiento personal en el entorno laboral

 

El ámbito laboral ocupa, sin duda, una parte importante de nuestras vidas. Por ello, cada vez hay un mayor interés en favorecer el crecimiento personal dentro de este ámbito. Tradicionalmente, el desarrollo profesional venía marcado o bien por las necesidades dentro del entorno laboral o por las oportunidades que se generaban en torno al trabajador, no siempre de manera estructurada. Estas dinámicas, sin embargo, no son óptimas para el propio trabajador que puede verse frustrado al no saber cómo alcanzar sus objetivos laborales, así como para la propia empresa que corre el riesgo de perder potencial en el desarrollo de sus miembros.

 

Por este motivo, dentro de las empresas están surgiendo iniciativas como la elaboración de planes de carrera. Estos planes crean una “hoja de ruta” sobre las actividades que el trabajador debe seguir para adquirir una serie de objetivos, que pueden ser competencias, habilidades personales… Para elaborar estos planes, deben existir canales de comunicación fluidos entre la empresa y el empleado. Esta es la única manera de que la empresa conozca el perfil del que parte el empleado y, a su vez, el empleado conozca los recursos y proyectos en los que puede participar dentro de la empresa. Más allá de actividades de formación, es importante que se incorporen proyectos laborales concretos para el desarrollo sobre el terreno del trabajador.

 

Para ello, es necesario el seguimiento de personal “senior” de la empresa, preferentemente con entrenamiento específico, para optimizar el proceso de monitorización y feedback. Además, se debe contar con puntos y entrevistas de evaluación que no busquen sólo certificar si el empleado ha alcanzado sus objetivos, sino que sirvan para valorar su situación global de desarrollo y ayudarle en aquellos puntos en los que encuentre más dificultades. De cara a favorecer el desarrollo de estos planes, sería positivo contar con incentivos laborales para aquellos trabajadores que avancen adecuadamente en su plan de carrera.

 

De esta forma, favorecer el desarrollo profesional del empleado, de una manera estructurada, permite potenciar, dirigir y coordinar las sinergias entre él y la empresa, aumentando, además de la productividad de ambos, la satisfacción del empleado y disminuyendo el estrés y otras situaciones negativas generadas en el entorno personal y laboral.  

Felicidad en el trabajo

Pasamos la mayor parte de nuestro día trabajando, por eso el bienestar laboral cobra cada vez mayor protagonismo. En Elma, nos preocupamos por ti. Por eso, ofrecemos a nuestros asegurados, a través de la app, un programa de Mindfulness. Se trata de una técnica efectiva para promover la atención consciente, reducir el estrés, aumentar la autoconciencia y mejorar el bienestar general. 

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