Dolor de cabeza.

La cabeza no te duele de tanto darle vueltas a las cosas, eso puedes seguir haciéndolo aunque te toca cuidarte un poco. En la mayoría de casos, el dolor de cabeza, jaqueca o cefalea se irá por su propio pié y suele estar causado por tensión muscular (80-85% – cefalea tensional). Otras causas pueden ser la deshidratación (por beber pocos líquidos o demasiado alcohol), no estar comiendo de forma regular, mala postura, problemas de vista, estrés, la regla o la menopausia y por resfriado o gripe.

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Síntomas

  • Sensación de dolor desagradable
  • Náuseas
  • Vértigos
  • Visión doble
  • Molestia a la luz

Dependiendo de varios aspectos de la misma nos guiaremos hacia algún diagnóstico o causa en específico.

¿Cuándo consultar con un médico?

Es recomendable consultar con un médico si deseas medicación para el alivio de los síntomas. Si estos no desaparecen con medicación, el médico te recomendará las pruebas necesarias para esclarecer la causa.

Es indispensable hablar con un doctor si el dolor de cabeza es recurrente o se vuelve más intenso, si tienes un dolor agudo en la parte frontal o lateral de la cabeza (entonces podría ser migraña), si vomitas y notas mayor sensibilidad a la luz y el ruido o si te notas los brazos y piernas dormidos o frágiles.

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Recomendaciones del equipo médico de Elma

En la mayoría de los casos el dolor de cabeza debería desaparecer por su propio pié después de algunas horas, aunque un médico podrá recomendarte medicamentos para aliviar los síntomas. Además, seguir estos consejos te ayudará:

Qué hacer por ti mismo:

  • Bebe mucha agua y evita el alcohol
  • Intenta relajarte, evitando que el estrés empeore el dolor
  • Si estás resfriado o con gripe, descansar
  • Haz ejercicio si te ves capaz
  • Evita dormir más de lo habitual

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