Gripe.

¿Es posible que tengas la sensación de que te ha pasado un camión por encima y sólo tengas la gripe? Pues sí. La gripe no es un resfriado común, sino que viene acompañada de dolores musculares, sensación de estar exhausto y otros síntomas, que se presentan de forma repentina. Se trata de una infección viral que afecta a las vías respiratorias.

Aunque en la mayoría de personas la gripe desaparece sola, los siguientes grupos deben ir con más cuidado, al ser más propensos a desarrollar complicaciones: niños, mayores de 65 años, embarazadas y personas con el sistema inmunitario debilitado.
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Síntomas

  • Fiebre de forma repentina
  • Dolores corporales especialmente en la espalda, los brazos y las piernas
  • Cansancio
  • Tos seca
  • Garganta irritada
  • Dolor de cabeza
  • Pérdida del apetito
  • Diarrea o dolor de barriga
  • Náuseas

¿Cuándo consultar con un médico?

La mayoría de personas con gripe pueden tratarse en casa, aunque es recomendable consultar con un médico para saber qué tomar para reducir los síntomas molestos. Empezar con un tratamiento durante las 48 horas siguientes a la manifestación de los primeros síntomas puede reducir la duración de la gripe, evitando problemas más serios.

Es imprescindible consultar con un médico si estás entre los grupos con riesgo de complicaciones o si no mejoras tras 7 días.

 

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Recomendaciones del equipo médico de Elma

El tratamiento más habitual son los medicamentos antigripales para disminuir los síntomas y molestias principales de la gripe.

Qué hacer por ti mismo

Para mejorar de forma más rápida, puedes:

  • Dormir y descansar
  • Mantenerte abrigado
  • Tomar ibuprofeno o paracetamol para bajar la fiebre y disminuir dolores
  • Beber mucha agua

Cómo evitar contagiar la gripe

  • Lávate las manos a menudo con agua caliente y jabón
  • Usa pañuelos para atrapar los gérmenes cuando toses o estornudas
  • Evita las multitudes
  • Si necesitas salir a la calle por algo urgente usa tapabocas

La gripe es muy infecciosa y los primeros días es cuando más probabilidades hay de contagiarla o otros.

 

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